Xerrada online, divulgativa i oberta a tothom: ‘Eines pràctiques per a facilitar la regulació emocional en l’adolescència’, de la mà de la mediadora familiar, laboral i comunitària Sònia Méndez

Oferir una explicació clara que permeti entendre el funcionament del cervell adolescent i juvenil que ajudi a comprendre com és el procés de regulació emocional i de presa de decisions; obtenir eines per detectar l’estat aliè a través de la comunicació no verbal i les emocions que s’amaguen darrera les primeres impressions; conèixer recursos senzills i fàcils de recordar que ens permetin facilitar la calma i la serenor en moments de crisi, actuant com a mentor en l’àmbit emocional, i adquirir mecanismes d’escolta activa i tècniques que ofereixin trucs per formular frases assertives que permetin mantenir converses difícils. Aquests són alguns dels objectius que persegueix la xerrada gratuïta ‘Eines pràctiques per facilitar la regulació emocional en l’adolescència’ que oferim des de la Fundació Impulsa a mans de la mediadora familiar, laboral i comunitària, Sònia Méndez. 

Sònia Méndez es dedica des del 2016 a l’educació emocional i a promoure el creixement professional i personal. Es descriu com una apassionada de la neurociència i del comportament humà, de la regulació de les emocions i les relacions socials. En els últims anys s’ha dedicat en cos i ànima a difondre’n el seu coneixement i a reivindicar la importància d’educar les nostres competències emocionals. A la xerrada que proposem des de la Fundació Impulsa, proporcionarà eines pràctiques per facilitar la regulació emocional a l’adolescència en una sessió virtual oberta a tothom que estigui interessat en l’acompanyament i creixement personal dels joves i per la qual cal inscriure’s prèviament clicant aquí ja que les places són limitades. La xerrada es farà el proper dimecres dia 22 de febrer de les 19h a les 20.30h 

L’acompanyament que fem als joves és possible gràcies a la xarxa d’agents que s’impliquen amb el Mètode Impulsa. Per això, i perquè confiem en els joves i creiem que si els donem oportunitats poden arribar on es proposin, entenem que és essencial la formació en competències transversals per garantir un acompanyament de qualitat. Així, aquesta és una de les moltes propostes del pla formatiu de la Fundació Impulsa que contribueix al creixement personal i humà dels Impulsers i també de les persones mentores que voluntàriament  acompanyen joves per avançar cap a una societat més justa i cohesionada.